A differenza di molti altri corsi on-line, questo è veramente completo e ben strutturato. L’organizzazione in moduli che alternano prove pratiche a teoria, consente di organizzare al meglio il proprio percorso di apprendimento. Lo consiglio vivamente.

Un corso ben strutturato, sicuramente un arricchimento. Io pratico la meditazione da alcuni anni, prima Rinzai (Thích Nhất Hạnh) e poi Soto. A parte la mia vocazione personale per lo zazen, trovo la Mindfulness MBSR un ottimo strumento per arrivare a tutti. Sicuramente continuerò ad adoperarla sia nelle lezioni con i ragazzi, a scuola, sia magari per proporla agli adulti, sia nella vita. Può servire anche a tutti gli educatori e ai genitori.

Questo corso mi ha aperto la mente. Ho avuto modo di studiare una materia che trovo incredibilmente interessante, in maniera completa e soddisfacente. Le lezioni sono ben strutturate e complete, gli esercizi pratici assolutamente efficaci. Non smetterò mai di consigliare questo corso a tutti.

Un corso bello, strutturato in modo esemplare, mai noioso e mai scontato. Io mi sento arricchita, più consapevole e felice di poter condividere quanto imparato con altre persone. A livello personale la mia capacità di concentrazione nella meditazione non solo è salita ma è migliorata in qualità.