Un corso ben strutturato, sicuramente un arricchimento. Io pratico la meditazione da alcuni anni, prima Rinzai (Thích Nhất Hạnh) e poi Soto. A parte la mia vocazione personale per lo zazen, trovo la Mindfulness MBSR un ottimo strumento per arrivare a tutti. Sicuramente continuerò ad adoperarla sia nelle lezioni con i ragazzi, a scuola, sia magari per proporla agli adulti, sia nella vita. Può servire anche a tutti gli educatori e ai genitori.